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Découvrir un sens à son travail (avec la logothérapie)

Principes de base : 1. Utilisez la liberté que vous avez de choisir votre attitude — dans toutes les situations, aussi désespérées qu’elles puissent paraître ou qu’elles soient réellement, il vous reste toujours la liberté ultime de choisir la conduite...

Posté par VS MARTIN à 16:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sens de la vie

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1 avril 2008

L'efficacité de l'optimisme

Ou pourquoi il vaut mieux s'orienter vers la solution plutôt que les problèmes "Vous souffrez ? N'en parlez surtout pas à un psy!" Une nouvelle théorie bat en brèche l'industrie du traumatisme. Pour panser les blessures de l'âme, rien de tel que se taire,...

Posté par VS MARTIN à 12:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thérapie, traumas, orientation solution, optimisme

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1 juillet 2008

Comment réussir à travailler avec presque tout le monde

Présentation de l'éditeur Trois étapes pour venir rapidement à bout des problèmes relationnels insolubles. Un collègue qui n'arrive jamais à l'heure voulue, qui rend toujours son travail en retard ; un supérieur éternellement insatisfait, désagréable...

Posté par VS MARTIN à 07:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thérapie brève, communication, travail

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1 janvier 2008

Techniques d'impact en psychothérapie

Techniques d'Impact en psychothérapie, relation d'aide et santé mentale Thérapeutes et intervenants en psychothérapie, relation d'aide et santé mentale, intensifiez l'impact de vos interventions auprès de vos clients grâce à ces 300 Techniques d'Impact...

Posté par VS MARTIN à 14:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thérapie brève, thérapie, impact

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1 mai 2008

Recherche d'exceptions

- Quelle est la dernière fois où [le problème ne s’est pas manifesté] ? » - « Qu’est-ce qui est différent quand [le problème ne se manifeste pas] ? », « Qu’est-ce qui est différent dans les moments où les choses se passent bien ? » - « Quand est-ce moins...

Posté par VS MARTIN à 11:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: coaching, orientation solution, exceptions

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1 avril 2008

Changement en marche

- « Souvent, entre le premier contact et la première séance de thérapie/coaching, les gens remarquent que les choses paraissent déjà différentes. Qu’avez-vous remarqué dans votre propre cas ? » - « Ces changements concernent-ils l’objectif de notre rencontre...

Posté par VS MARTIN à 11:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thérapie brève, coaching, orientation solution

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1 février 2008

Question Miracle

- « Vous vous endormez cette nuit et un miracle survient qui fait que demain matin au réveil vos difficultés ont disparu, qu’est-ce qui sera différent alors ? » - « Décrivez-moi de quelle manière votre vie sera différente » - « Qui sera la première personne...

Posté par VS MARTIN à 11:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thérapie brève, coaching, orientation solution

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1 février 2008

Les clés du changement

Vous connaissez peut-être l'histoire du policier qui rencontre un ivrogne en train de chercher ses clés sous un lampadaire ? "Vous êtes sûr de les avoir perdues ici ?", lui demande-t-il. "Non, je les ai perdues de l'autre côté, mais ici, il y a de la...

Posté par VS MARTIN à 12:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thérapie brève, coaching, changement

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1 juin 2008

Manger beaucoup, un peu, pas du tout

Présentation de l'éditeur Ce livre décrit les traitements proposés par la thérapie brève stratégique dans les cas de troubles alimentaires. Les cas répertoriés relèvent de trois catégories : l'anorexie, la boulimie, et, trouble moins connu et pourtant...

Posté par VS MARTIN à 14:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: maigrir, régimes, troubles comportement alimentaire

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1 février 2008

Qu'est-ce que la PNL?

La PNL est une synthèse créative de différentes techniques de communication issues du courant de la psychothérapie humaniste. La PNL a été crée dans les années 1970 par John Grinder (linguiste) et Richard Bandler (psychologue et mathématicien). PNL signifie...

Posté par VS MARTIN à 10:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thérapie brève, communication, PNL

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1 juin 2008

Brief Coaching for Lasting Solutions

A solution-focused approach to coaching from a leader in the field. Successful coaching is about finding solutions and optimizing a client's life. Insoo Kim Berg, one of the founders of solution-focused psychotherapy, shows how to achieve these goals...

Posté par VS MARTIN à 08:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: coaching, orientation solution, solutions

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1 avril 2008

Défis Thérapeutiques

Guide : Notez ce que vous avez fait Notez ce que vous avez ressenti en le faisant. Notez ensuite ce que vous vous êtes dit. Dans la semaine, posez votre main sur le bras ou l'épaule d'au moins dix personnes autres que vos proches. Adressez la parole à...

Posté par VS MARTIN à 23:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thérapie, coaching, défis

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1 mars 2008

Listes Thérapeutiques

1. Faites la liste des changements qui se sont produits récemment dans votre vie et que vous voulez voir continuer. 2. Faites la liste des moments heureux que vous avez vécus cette année. 3. Faites la liste de ce que vous retirez de positif des moments...

Posté par VS MARTIN à 23:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thérapie brève, coaching, listes

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1 juin 2008

Maigrir, c'est d'abord dans la tête!

Schématiquement, les problèmes de poids sont le résultat de mauvaises habitudes alimentaires et de difficultés psychologiques. Or la plupart des régimes ne prennent pas en compte ce dernier facteur ce qui explique leur relative inefficacité. Pire, certaines...

Posté par VS MARTIN à 15:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: maigrir, régimes, troubles comportement alimentaire

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1 mai 2010

l'honnêteté radicale

Présentation de l'éditeur Le mental est une prison bâtie sur des foutaises. Ce livre révèle comment se construit cette prison de l’intellect et il donne les moyens de s’en évader: il faut apprendre à dire la vérité à tout prix, peu importe la facture...

Posté par VS MARTIN à 16:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: honnêteté, thérapie

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1 mai 2008

Apprenons à exprimer notre gratitude

Les individus les plus heureux s’entourent d’amis, se soucient peu des relations formelles, s’investissent à fond dans le quotidien et, surtout, accordent facilement leur pardon. Ce sont les conclusions que tire Martin Seligman, psychologue à l’université...

Posté par VS MARTIN à 16:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: spiritualité, thérapie, gratitude

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1 mars 2008

Comment vaincre ses peurs ?

Si certaines peurs nous poussent à agir ou nous protègent de réels dangers, d'autres nous paralysent et nous empêchent de prendre des risques calculés ou même de mener une vie normale. Certaines peurs sont salutaires… Il existe des peurs utiles, celles...

Posté par VS MARTIN à 16:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thérapie brève, coaching, peur

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1 juin 2008

Pierre de sagesse

Une vieille femme éclairée qui voyageait à travers les montagnes trouva une pierre précieuse dans un torrent. Le lendemain elle rencontra un autre voyageur qui était affamé et épuisé, et la femme généreuse ouvrit son sac et partageât ave lui sa nourriture....

Posté par VS MARTIN à 08:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: spiritualité, métaphore

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1 mars 2008

La quête éperdue

Un vieux sage, assis en tailleur devant son ouvrage sur le pas de sa porte, avait coutume d'observer les déplacements des villageois. Son attention fut attirée tout particulièrement par les allées et venues de Mohamed se rendant, trois par jour, à la...

Posté par VS MARTIN à 12:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: métaphore, quête

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1 juin 2008

Dépasser un Trauma

1- Personne ne peut vous dire quelle est la « bonne » ou meilleure façon de réagir face à un trauma. Et tous les effets d’un traumatisme ne sont pas nécessairement mauvais. Certaines personnes dépassent facilement et rapidement un trauma, et d’autres...

Posté par VS MARTIN à 08:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thérapie, traumas

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1 mai 2008

Lettre de votre futur

Projetez-vous dans cinq ans et écrivez une lettre de votre moi futur à votre moi présent. Décrivez où vous êtes, ce que vous faites, à travers quoi vous êtes passé pour y parvenir, etc. Racontez-vous les choses cruciales que vous avez réalisées ou faites...

Posté par VS MARTIN à 11:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: coaching, orientation solution

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1 juin 2008

Détermination de l'objectif

- « Qu’est-ce que vous voulez obtenir précisément ou améliorer ? », « Dans quelles situations concrètes voulez-vous [la solution] ? » - « Quand vous aurez atteint l’objectif, qu’est-ce qui aura changé concrètement ? », « Que ferez-vous de nouveau que...

Posté par VS MARTIN à 08:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: coaching, objectif

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1 avril 2008

Arrêtez de fumer ! Oui, mais comment ?

Alors que le prix des cigarettes devient prohibitif, de nombreux fumeurs cherchent des solutions pour se libérer du tabac. Jamais les fumeurs n’auront eu autant de bonnes raisons pour arrêter de fumer. Tout d’abord le prix. Quand on fait le calcul des...

Posté par VS MARTIN à 13:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sevrage tabagique, dépendance

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1 février 2008

Comment faire une bonne dépression ?

J’ai été diplômé en dépression à la fac, j’ai donc appris comment faire une excellente dépression. Depuis, j’ai soigné de nombreuses personnes qui étaient déprimé et j’ai appris beaucoup d’elles. Aussi, si vous étiez disposé à être bien déprimé, voici...

Posté par VS MARTIN à 23:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thérapie brève, dépression

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1 janvier 2008

Qu'est-ce que la Thérapie Brève?

Née au Mental Research Institut de Palo Alto (USA), la Thérapie Brève s’est fixée comme objectif de réduire la durée de la psychothérapie. Pour cela, elle focalise son attention sur le présent et ce qui maintient le problème plutôt que d’en chercher les...

Posté par VS MARTIN à 10:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thérapie brève, orientation solution

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