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Maigrir, c'est d'abord dans la tête!

Schématiquement, les problèmes de poids sont le résultat de mauvaises habitudes alimentaires et de difficultés psychologiques. Or la plupart des régimes ne prennent pas en compte ce dernier facteur ce qui explique leur relative inefficacité. Pire, certaines...

Posté par VS MARTIN à 15:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: maigrir, régimes, troubles comportement alimentaire

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1 juin 2008

Manger beaucoup, un peu, pas du tout

Présentation de l'éditeur Ce livre décrit les traitements proposés par la thérapie brève stratégique dans les cas de troubles alimentaires. Les cas répertoriés relèvent de trois catégories : l'anorexie, la boulimie, et, trouble moins connu et pourtant...

Posté par VS MARTIN à 14:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: maigrir, régimes, troubles comportement alimentaire

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1 juin 2008

Les troubles de l'alimentation

Posté par VS MARTIN à 09:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: maigrir, régimes, troubles comportement alimentaire

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1 juin 2008

Brief Coaching for Lasting Solutions

A solution-focused approach to coaching from a leader in the field. Successful coaching is about finding solutions and optimizing a client's life. Insoo Kim Berg, one of the founders of solution-focused psychotherapy, shows how to achieve these goals...

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Tags: coaching, orientation solution, solutions

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1 juin 2008

Pierre de sagesse

Une vieille femme éclairée qui voyageait à travers les montagnes trouva une pierre précieuse dans un torrent. Le lendemain elle rencontra un autre voyageur qui était affamé et épuisé, et la femme généreuse ouvrit son sac et partageât ave lui sa nourriture....

Posté par VS MARTIN à 08:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: spiritualité, métaphore

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1 juin 2008

Soleil

"Le soleil ne se lève que pour celui qui va à sa rencontre", Henri le saux

Posté par VS MARTIN à 08:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: citation, soleil

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1 juin 2008

Sens de la vie

Posté par VS MARTIN à 08:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sens de la vie

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1 juin 2008

Dépasser un Trauma

1- Personne ne peut vous dire quelle est la « bonne » ou meilleure façon de réagir face à un trauma. Et tous les effets d’un traumatisme ne sont pas nécessairement mauvais. Certaines personnes dépassent facilement et rapidement un trauma, et d’autres...

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Tags: thérapie, traumas

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1 juin 2008

Détermination de l'objectif

- « Qu’est-ce que vous voulez obtenir précisément ou améliorer ? », « Dans quelles situations concrètes voulez-vous [la solution] ? » - « Quand vous aurez atteint l’objectif, qu’est-ce qui aura changé concrètement ? », « Que ferez-vous de nouveau que...

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Tags: coaching, objectif

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1 juin 2008

Switch qualitatif

1- Analysez l’ancien. Faites la liste de tout ce que vous avez, de tout ce que vous n’avez pas, et de tout ce que vous faites dans votre situation. Listez également les valeurs qui vous ont guidé jusqu’à présent : pour quelles raisons avez-vous fait tout...

Posté par VS MARTIN à 08:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: coaching

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